| Muss es Müsli sein? – Tipps für ein Sportler-Frühstück
Nüchtern das Haus zu verlassen, ist definitiv keine gute Option. Das Absinken des Blutzuckerspiegels verursacht eine Leistungs- und Konzentrationsminderung. Müsli kann eine Grundlage für den Tag sein und bietet viele Vorteile, allerdings sollte der Fruchtzucker- und Fettanteil nicht zu hoch sein.
„Viel-Sporttreibende“ sollten mit den Trinkampullen CH-Alpha SPORT (neu), einem Tri-Komplex aus Kollagen, Magnesium und Kieselsäure, Ihren Gelenken, Muskeln, Bändern und Faszien etwas Gutes tun.
Quelle: Running 5/2015
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